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保健照護新知

• 2025-03-25

  如果當時給媽媽能震動提醒的手錶，她就不會錯過我的電話……

  我是新竹實驗小學附近音樂教室的老師，每天忙著教學，回家還要準備教材，和住在台北南門市場附近的媽媽通話的時間不多。媽媽一直習慣自己出門買菜、逛市場，不願請外籍看護，總說：「我還能動，不需要啦！... more

• 2025-03-25

  如果當初在台南成大預防失智博覽會早點買，媽媽的睡眠或許早就改善了

  去年的台南成大預防失智博覽會，我第一次真正了解「晚安好舒眠益生菌」，也明白媽媽為什麼睡不好。她經常半夜醒來，迷迷糊糊地說一些讓人心疼的話，像是「我怎麼那麼累，怎麼睡都不舒服」或是「是不是年紀... more

• 2025-03-21

  如果早點為長輩訂購老人跌倒關懷定位手錶，是否能避免更多的焦慮與後悔？

  有時候，生活中的一些決定，只有當事情發生後，才會真正讓你感到深刻的後悔。這是我遲遲沒有為媽媽早一點訂購「老人跌倒關懷定位手錶」的真實體驗，這件事不僅讓我痛心，也讓我對自己當初的猶豫和拖延感到... more

• 2025-03-21

  如果早點就準備晚安好舒眠益生菌，會不會進入樂齡的媽媽會更好眠？

  有時候，人生的許多決定，往往是當問題發生後才深刻體會到—「如果當初早一點做這件事，或許就不會那麼痛苦。」對我來說，這就是我沒有早一點訂購「晚安好舒眠益生菌」的真實經歷，並且這個決... more

• 2025-03-11

  怕長輩睡不好、腦霧、消化不良怎麼辦？親身經歷找到「晚安好舒眠益生菌」，用美國專利綠茶綠薄荷萃取物，讓媽媽終於一夜好眠

  我是住在桃園華亞科技園區的上班族，科技業工作，平常工時長、壓力大，最放心不下的是住在台北內湖區、自己一個人生活的媽媽。媽媽今年65歲，退休後生活規律，但最近常常跟我說晚上怎麼也睡不著，翻來覆... more

• 2025-03-04

  為什麼明明很累，卻總是睡不好？二寶媽晚安好舒眠的親身經歷

  作為二寶媽，我的生活總是忙得不可開交。白天要照顧孩子，還要處理家務和工作，累到快掛掉。然而，當夜晚來臨，雖然身體疲憊不堪，卻總是輾轉難眠，腦袋瓜不停運轉，無法很快入睡。這樣的情況持續下去，讓... more

• 2025-02-17

  當我們不在家，誰來守護長輩的安全？

  每天早上，我出門前總會提醒爸媽：「進出浴室要特別小心、地板滑喔！」 他們總是笑笑地回我：「知道啦，不會摔倒的！」但意外，往往就是這樣發生的…… 你知道... more

• 2025-02-17

  家裡最危險的地方，卻是爸媽每天都得去的地方……

  我們是不是常常覺得，家裡就是最安全的地方？但你知道嗎？超過六成的長輩跌倒，發生的地方竟然是自己家裡！尤其是浴室—地板潮濕、空間狹小，最容易發生「浴室三倒」：滑倒、撞倒、起身沒站穩... more

• 2025-02-17

  家中長輩獨自在家，萬一浴室跌倒了，誰能第一時間發現？

  有時候，我真的會擔心，如果哪一天爸媽在浴室滑倒了，我卻不在身邊，怎麼辦？這個念頭一直在我腦海裡揮之不去。 我媽現在一個人住，平常我們白天忙於工作，根本無法隨時盯著她的狀況。她總說：「沒... more

• 2025-02-17

  還在夜夜數羊？失眠救星來了！

  當爸媽、當上班族、當家庭支柱……壓力大到讓人夜夜翻來覆去，腦袋停不下來，等到該睡覺時，躺在床上、閉著眼睛、翻來覆去，卻還沒進入休眠模式，真的超煩躁！ ... more