保健照護新知
我是住在桃園華亞科技園區的上班族，科技業工作，平常工時長、壓力大，最放心不下的是住在台北內湖區、自己一個人生活的媽媽。媽媽今年65歲，退休後生活規律，但最近常常跟我說晚上怎麼也睡不著，翻來覆去一整晚，早上還要去市場買菜，結果沒睡飽又會頭暈、沒胃口，吃一點點就覺得脹氣不舒服。
一開始我以為只是偶爾，後來發現她幾乎天天都這樣，連平常很愛聊天的她，電話裡講話也越來越沒精神。我那時在公司加班，心裡真的很煎熬，擔心她半夜沒睡好又不敢打擾我，白天一個人在家閃神會不會有危險。
我開始上網搜尋「老人家睡不好怎麼辦？」「熟齡族睡不好影響消化怎麼改善？」找了很多資料，看到一款叫做「HappyCare晚安好舒眠益生菌」的產品被很多人推薦。讓我特別注意的是它裡面有美國專利綠茶綠薄荷萃取物，說是專門針對睡眠品質不穩、翻來覆去的人，還能幫助放鬆、順暢，改善熟齡族晚上睡不好、白天腦霧沒精神的問題。
一開始我還不確定是不是真的有效，所以特別加了他們的官方Line線上詢問（Line ID: happycare520），問清楚媽媽這種情況適不適合吃？結果客服很仔細問了我媽媽的情況，還說像我媽媽這樣因為年紀影響睡眠跟消化的狀況，可以一天2包，加強幫助放鬆入睡，也能幫助排便順暢。
媽媽吃了大概一個禮拜，第一次打電話給我說：「最近不知道為什麼，竟然可以一覺到天亮，早上起床去市場精神也好多了，吃東西也比較順。」聽到那一刻，我真的超級感動。因為我平常上班忙，能做的就是讓她睡得好、生活正常。
現在媽媽每天睡前自己會記得吃「晚安好舒眠益生菌」，她也跟我說：「這真的比以前那些試過的東西有用多了。」
如果你跟我一樣是外地工作、爸媽自己住的孩子，真的別等到爸媽身體出問題才後悔。睡不好、消化不良、腦霧打結，真的會影響他們生活很多。
當初找到這款益生菌的官網連結分享給你們參考：
https://www.ocare.com.tw/HappyCare520.php
裡面有很詳細的成分介紹，像是美國專利綠茶綠薄荷萃取物、韓國專利GABA、台灣專利益生菌包埋技術，還有幫助睡眠的色胺酸。
現在我只覺得，幸好那時候有去問、有買，不然媽媽現在還不知道要怎麼熬過那些輾轉難眠的夜晚。如果有問題，也可以像我一樣加他們Line去問，真的很親切、回答很快。
以上，是我一個在桃園科技園區上班、媽媽住內湖的兒子的真心分享，希望對你們家的長輩也有幫助。
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