保健照護新知
2025-03-25
如果當初在台南成大預防失智博覽會早點買，媽媽的睡眠或許早就改善了
去年的台南成大預防失智博覽會，我第一次真正了解「晚安好舒眠益生菌」，也明白媽媽為什麼睡不好。她經常半夜醒來，迷迷糊糊地說一些讓人心疼的話，像是「我怎麼那麼累，怎麼睡都不舒服」或是「是不是年紀大了，真的睡不好了？」每次聽到這些，我都覺得心裡一陣無奈，媽媽的睡不好不僅影響她的心情，也會牽動我們整個家庭的情緒。
其實，我也能理解媽媽不願意服用助眠藥物，但每次看著她苦苦掙扎入睡，我又真的不忍心。那時我一直想，也許她的困擾可以用「晚安好舒眠益生菌」來解決，卻總覺得：「還可以再等一等，貨比三家，至少現在她的情況還不算嚴重。」
但有一晚，媽媽的情緒異常低落，甚至說：「我可能再也睡不著了……」那一刻，我的心猛然一沉，我知道如果再不行動，這樣的情況會越來越糟。當晚，我決定不再猶豫，立即下單訂購了這款益生菌，並且開始幫媽媽養成睡前服用的習慣。
這幾週來，媽媽的睡眠明顯變好了，她不再半夜醒來，心情也穩定了許多。甚至我也開始配合睡前好習慣，服用了益生菌，我們發現後來起床後的排便也更順暢，晚上睡得較沉，白天精神不會那麼恍神無力。從那一刻起，媽媽比較少跟我反映負面的情緒，整個家庭的氛圍都變得更加和諧了。
如果當初我在台南成大預防失智展就下定決心，媽媽的睡眠也許早就得到了改善。這份後悔和無奈，是我希望每一位有長輩的家庭都能避免的。
如果你也有像我一樣的長輩，不妨考慮幫他們訂購「晚安好舒眠益生菌」，讓他們的睡眠得到改善，也讓你的家庭更有活力與和諧。
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樂齡族的失眠救星 晚安好舒眠益生菌
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藥販字第：6205331948 號
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